Konzert und Vorträge – Impulse für Körper und Seele

Mit drei inspirierenden Veranstaltungen bot das Begegnungszentrum Raum für Stärkung und Austausch. Das ausgebuchte Konzert «Musik, die Hoffnung schenkt» mit Nathalie Bont (Klavier, Harmonium und Gesang) und Martin Prätzlich, Leiter Begegnungszentrum KLBB (Gitarre und Gesang), berührte mit einfühlsamen und kraftvollen Klängen und schenkte Zuversicht sowie emotionale Verbundenheit. Der Vortrag «Selbstfürsorge stärken» von Martin Prätzlich zeigte auf, wie achtsames Wahrnehmen und Setzen von Grenzen helfen kann, eigene Ressourcen zu schützen und mehr Lebensfreude zu entwickeln. Ergänzend lud der Impulsvortrag «Achtsam essen» in Zusammenarbeit mit Gsünder Basel von Adriana Vogt dazu ein, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, unterschiedliche Formen von Hunger zu erkennen und Essen wieder als nährende und stärkende Ressource zu erleben.